Когда вы чувствуете, что близкий человек повсевременно увеличивает самооценку за ваш счет, не вините себя. «Газета.Ru» разобралась, как распознать нарцисса.
Есть таковой смешной рассказ, героем которого зависимо от компании, в какой его говорят, бывает писатель, актер либо режиссер. Встречается представитель творческой профессии со старенькым товарищем, завязывается беседа, в какой он не дает другу воткнуть ни слова, потом спохватывается: «Да что это я все о для себя да о для себя! Давай о для тебя! Читал мою новейшую книжку? (Лицезрел мой новый кинофильм?)»
Кем бы ни был этот радостный персонаж, для психологии он нарцисс — человек, не просто сосредоточенный на для себя, а требующий от других, чтоб они уделяли внимание только ему. Нарцисс не может жить без восхищения окружающих и делает все, чтоб им восхищались. В таких людей просто втюриться. Либо сдружиться — так близко, что не будешь веровать собственному счастью.
Да и в дружбе, и в любви счастье будет недолгим и на замену ему придет чувство вины и вопрос: « Что я сделал (либо сделала)?» Да ничего. Вы просто полюбили нарцисса.
Умеренная толика нарциссизма в человеке — это отлично. Тогда он знает чего желает и не позволяет себя использовать, да и другим не отказывает в праве заявлять о собственных желаниях и добиваться почтения к своим эмоциям. Тот, кто мучается нарциссическим расстройством личности, этого не делает: его совсем не тревожит, что необходимо другим, он хлопочет только о для себя.
Рядом с ним вы всегда будете ощущать, как будто вам милостиво позволили здесь постоять. «Помешанные на для себя, напыщенные, склонные использовать людей, не умеющие соболезновать и исполненные сознанием своей исключительности, эти люди вовлекают вас в свою жизнь, оставляя чувство, как будто вам дали уникальный шанс побыть рядом с этим классным человеком, — утверждает доктор Нил Лэвендер, доктор философии, психолог, создатель книжки «Impossible to Please» (2012). — Так в школах пользующиеся популярностью малыши усаживаются обедать в столовой только с теми, кого приблизили к себе».
Если вы не склонны впадать в чувственную зависимость, такое поведение будет смотреться вам странноватым. Но для созависимого человека оно возможно окажется просто гибельным: пока его «допускают к столику», он ощущает себя счастливейшим из смертных, но, как нарцисс разочаруется в нем — а это непременно произойдет, — он получит томную психическую травму. Нарциссы очень требовательны, капризны, заносчивы и флегмантичны, чтоб сделать счастливыми людей, имеющих несчастье в их втюриться.
Как досадно бы это не звучало, они в этом практически даже не повинны: они же мучаются расстройством, выраженным в большей либо наименьшей степени. Доктор Сэмюэл Лопес де Виктория, южноамериканский психоаналитик, утверждает, что у всех нарциссов с юношества наблюдается нарушение привязанности, предпосылкой которого оказывается травма.
В итоге эти люди чувственно не развиваются и застревают в каком-то определенном возрасте, вероятнее всего, в том, в каком они и испытали то самое болезненное переживание.
«Эта травма была таковой сильной, — пишет доктор, — что чувственно фактически разрушила личность. Боль не покидает человека насовсем, рана повсевременно кровоточит. Чтоб выжить, он еще ребенком конструирует себе защитный барьер, который изолирует его от мира вокруг нас и людей. Он приходит к выводу, что люди могут приносить только вред и доверять им нельзя». Защитный барьер — это образ, который делает нарцисс, собственного рода липовая личность. Образ может быть каким угодно, главное, что он не реальный. А до реального вас никто и не допустит.
Нарцисса можно было бы пожалеть, если б не одна неувязка: вас-то он жалеть не будет. Потому если вы имели несчастье полюбить нарцисса, попытайтесь как-то защититься, пока он не сровнял с землей вашу самооценку. А он может: так как ему нужно демонстрировать свое приемущество, он будет нескончаемо критиковать вас, инкриминировать и высмеивать, ежеминутно заставляя колебаться внутри себя.
Как осознать, что ваш партнер — нарцисс?
1. Вы повсевременно чувствуете, как будто вас употребляют
Большая часть нарциссов убеждены в том, что им все должны, ну просто поэтому, что они необычные, и каждый должен почитать за счастье оказывать им всяческие услуги и почести. И дело не только лишь в том, что они обожают воспользоваться чужими вещами либо услугами. С вашей помощью партнер может увеличивать свою самооценку, ощущать себя профессиональным, умным, необходимым и возлюбленным.
2. Он повсевременно указывает вам, что вы не дотягиваете до его уровня
Нарциссы не спорят для того, чтоб обосновать свою точку зрения и одолеть. Им принципиально укрепить свою самооценку. Они не переносят критики и не могут от всей души просить прощения: это покажет их слабость.
Кое-где в глубине души нарцисс ощущает себя ничтожеством, но ни при каких обстоятельствах не демонстрируйте ему, что он может смотреться недостаточно умным, прекрасным, сильным, удачным, в общем, недостаточно самым классным.
3. Он возносит вас на пьедестал, а потом резко сбрасывает с него
Нарциссы могут обескуражить: поначалу они восторгаются вами, и вы чувствуете, как будто никто никогда не обожал вас и не осознавал так, как они, а потом отторгают вас по самому жалкому поводу. И вы остаетесь в недоумении: неуж-то он так ожидал меня, а я не приехала? Но мы вроде не уславливались, я ничего не обещала… Он гласит, как будто я его кинула… Но как так?! Падать с пьедестала очень больно — и мы перебегаем к последующему пт.
4. Нарцисс западает вам глубоко в душу
На то, чтоб оправиться от отношений с нарциссами, уходят месяцы, а то и годы. Вы не сможете закончить мыслить о том, что вышло, рассматривать, пробовать осознать. Вы поймете, что нарцисс стопроцентно овладел вашими идеями, когда подруга, которая не первую неделю слушает ваши рассуждения о том, что вы сделали, чтоб он решил разорвать с вам, не выкрикнет нервно: «Да ничего, ничего ты не сделала! Просто он таковой!»
Тогда и поймите, что он — таковой. Либо она — такая. Патологическими нарциссами бывают представители обоих полов, но все-же почаще это расстройство встречается почему-либо у парней.
Когда вы поймете, что живете с нарциссом, жизнь не станет проще. Но, может быть, вы перестанете оправдывать его поведение и ощущать себя человеком второго сорта.
А позже научитесь отстаивать свои интересы. Так как они никак более важны, чем нужды вашего нарциссического напарника. А может, даже более.
Анна Лозинская